Preconceitos como os encontrados entre as pessoas envolvidas são realmente um fator estranho. Há muitos anos observei que "...os animais parecem sobreviver na proporção inversa à quantidade de atenção profissional de conservação que lhes é concedida". E já é óbvio há muito tempo que os pilotos profissionais são, na verdade, tendenciosos a favor de aeronaves perigosas. Não é objetivo deste boletim aprofundar-se nos fatores psicológicos responsáveis por tal pensamento invertido mas penso que este fator – tal como é encontrado no domínio do treino físico – deve ser cuidadosamente considerado.
Longe de avançar, o campo do fisiculturismo tem retrocedido constantemente nos últimos vinte anos ou mais. Cuja declaração será considerada aqui pura e simplesmente pela maioria dos fisiculturistas atualmente ativos. Uma seleção tendenciosa e uma apresentação distorcida de estatísticas têm sido usadas para "provar" pontos que são na verdade o oposto da verdade e houve pouco ou nada de acidental nos resultados finais produzidos pela enxurrada de propaganda tão aparente na maioria das publicações neste campo. Com efeito, as mesmas pessoas que têm afirmado que estão a tentar elevar o campo quase o destruíram.
Um velho ditado diz muito bem: "...os números não mentem, mas os mentirosos imaginam". Os interesses comerciais no campo do fisiculturismo apontam constantemente alguns exemplos notáveis de desenvolvimento muscular como prova de suas afirmações de que grandes avanços foram feitos nos últimos anos – e é certamente verdade que existem indivíduos notáveis no cenário no momento, homens como Sergio Oliva, Arnold Schwarzenneger e Casey Viator. Mas é igualmente verdade que tais homens são incomuns – o homem comum nunca poderia esperar duplicar seu desenvolvimento físico, independentemente de como ele treinou. Assim, tais indivíduos não representam nada além dos desvios esperados da média.
De um grupo de cem indivíduos selecionados aleatoriamente, o peso corporal médio pode ser de 80 Kg e um ou dois indivíduos podem pesar até 95 Kg. Mas se a amostra fosse aumentada para mil indivíduos, então seria razoável esperar encontrar pelo menos um indivíduo com um peso corporal de 100 Kg, enquanto a média do grupo permanece como antes. E de um grupo de um milhão de indivíduos, seria razoável esperar que pelo menos um indivíduo tivesse um peso corporal de 125 Kg ou mais, mas, novamente, a média permaneceriam 80 Kg.
Assim, a prova de melhorias no método deve vir de um aumento na média e no campo do fisiculturismo, a produção média de resultados tem diminuído constantemente durante os últimos vinte anos. Os resultados médios produzidos hoje NÃO são melhores do que eram há vinte anos. Em vez disso, são piores. E exatamente a mesma coisa se aplica aos campos do levantamento olímpico e do levantamento de peso apesar da vasta propaganda em contrário. Certamente os registros aumentaram mas isso só deve ser considerado quando se trata de um número muito maior de indivíduos. Mas mesmo isso é enganador porque os desempenhos não aumentaram tanto como a maioria das pessoas pensa. No caso da imprensa olímpica, grande parte do chamado “progresso” foi produzido pelo relaxamento das regras, ao ponto de a imprensa ter agora degenerado numa idiotice total com pouco ou nada em comum com a imprensa tal como era praticado há vinte anos. Pelo menos um homem, Douglas Hepburn, foi capaz de realizar supino com pesos quase recordes há mais de quinze anos e com um peso corporal muito inferior ao dos atuais recordistas. Trinta anos atrás, Bob Peoples levantou bem mais de 300 Kg com um peso corporal abaixo de 90 Kg. Hoje, homens que pesam o dobro finalmente conseguiram adicionar aproximadamente 45 Kg ao seu recorde. Alguns dos levantamentos de Paul Anderson – realizados há mais de quinze anos – provavelmente nunca serão duplicados.
Os homens realmente notáveis de hoje são exceções – como sempre foram e sempre serão. Há um número maior de indivíduos tão notáveis à vista no momento, simplesmente e apenas porque um número muito maior de homens está treinando com pesos. Mas e os treinandos comuns?
A simples verdade é que o treinando comum de hoje não poderia esperar competir em igualdade de condições com o treinando comum de vinte anos atrás. E é igualmente verdade que a maior parte deste declínio na produção média de resultados se deve diretamente ao viés comercial no campo do treino com pesos.
Não posso começar a atacar esse viés comercial num boletim de extensão razoável mas, ao mesmo tempo, não posso simplesmente ignorá-lo. Portanto, referir-me-ei a exemplos específicos de tal viés nos capítulos seguintes mas nem sequer tentarei entrar na extensão das explicações necessárias para refutar todos esses mitos.
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