"A estatura adequada do homem não é de mediocridade, fracasso, frustração ou derrota, mas de realização, força e nobreza. Em suma, o homem pode e deve ser um herói." Mike Mentzer, High-Intensity Training the Mike Mentzer Way
... Mentzer criou muita comoção com seus artigos sobre o treinamento Heavy Duty. Mike disse que todos os fisiculturistas estavam em overtraining e isso estava retardando seu progresso, e enquanto a maioria dos fisiculturistas, como Arnold, treinavam 2 ou mais horas por dia, 6 dias por semana e fazendo 20 ou mais séries por parte do corpo, Mike estava fazendo apenas 30 minutos, 3 a 4 vezes por semana e apenas cerca de 5 séries por parte do corpo (mais tarde ele sugeriria fazer ainda menos...
"Ele está errado." "Ele é louco". "Ele só está tentando ganhar dinheiro". "Não, Mike está certo". "Ele é um gênio". “Ele nos mostrou o caminho”, e assim foi e continua até hoje...
- Paul Becker, trulyhuge.com
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