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segunda-feira, 5 de outubro de 2009
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O 'pai' do Treino de Alta Intensidade
Desenvolvedor da metodologia Heavy Duty
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A intenção deste blog é tornar acessível a todos (sem intuitos financeiros) os conhecimentos do Treino de Alta Intensidade (H.I.T.) idealizado primeiramente por Arthur Jones, o criador da Nautilus, assim como divulgar ideias também de outros autores e demais assuntos no ramo do desenvolvimento físico.
Sendo essa a intenção do blog, fica a cargo de cada qual segui-lo ou não!
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Arthur Jones
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